Clippy

Все для женщин


Чем полезен гранат — КрасоткаИнфо

0
297d76a1a315bd8b1f884dce225bb405

14-08-2016, 13:45

Это вкусный фрукт с рубиновыми зернами скрывает в себе очень много полезных для вашего здоровья химических веществ, которые помогают сохранить вашу красоту и молодость.

Антиоксиданты.

Благодаря высокому содержанию антиоксидантов- полифенолов в гранате, которые помогают бороться со свободными радикалами, вы можете быстрее справиться с болезнями и усилить свой иммунитет,  снизить риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и возрастных повреждений головного мозга.

Гранат на самом деле содержит больше антиоксидантов и фитохимических соединений, например танина и антоциана, чем ягоды, цитрусовые или зеленый чай, и поэтому приносят больше пользы для вашего здоровья. Но тем не менее, если вы решили добавить их в свой рацион, не забудьте проконсультироваться с врачом, поскольку они могут вызывать побочные эффекты при приеме с некоторыми лекарствами.

Клеточная регенерация.

Помимо противовоспалительных свойств и высокого содержания незаменимых жирных кислот, гранат способствует клеточной дегенерации и восстановлению кожи. Это один из немногих натуральных ингредиентов, которые действительно помогают питать и омолаживать кожу, увеличивая регенерацию клеток и устранять признаки старения.

Сок и зерна граната стимулируют клетки кожи и выработку кератиноцитов, которые отвечают за регенерацию кожи и омолаживающий эффект. Кератины — это защитный белок, который усиливает обмен старых клеток и создает новые, что является важным процессом для сохранения молодости и упругости кожи, улучшения её внешнего цвета и вида. А масло семян граната помогает быстро сузить поры, очистить кожу лица и улучшить цвет лица.

Сердечно-сосудистые заболевания.

Гранат также снижает вероятность сердечного приступа и инсульта, сохраняя кровеносные сосуды в здоровом состоянии, благодаря своей уникальной комбинации фитостеролов и антиоксиданты, которые замедляют окисление холестерина и снижают его уровень в крови, не вызывая нежелательных побочных эффектов.

Рак молочной железы.

Эллаготанины — биоактивные полифенолы в гранате помогают предотвратить риск рака молочной железы из-за повышения уровня эстрогена, блокируя рост раковых клеток.

Предменструальный синдром.
Если вы страдаете от пмс и перепадами настроения или симптомами менопаузы, гранаты помогут справиться вам с этой неприятностью. Они содержат витамины Е и С, селен и бета-каротин, которые  оказывают благоприятное влияние на женский организм и снимают вспышки раздражительности и болевые ощущения. Если вы страдаете от этих симптомов часто пейте гранатовый сок регулярно.

Сильные кости.

Употребляя гранатовый сок регулярно, вы можете повысить уровень кальция и укрепить ваши кости.
Очень важно получать нужное количество кальция ежедневно, чтобы предотвратить заболевания, связанные с потерей плотности костной ткани, таких как остеопороз.

Пить или есть гранаты особенно полезно, если потеря костной массы наступает из-за менопаузы. А экстракт граната или экстракт его семян помогает облегчить депрессивное состояние, потому что семена граната содержат эстроген — гормон, который женщины постепенно теряют с возрастом из-за истощения женской репродуктивной функции.

Молодость кожи.
Когда дело доходит до ухода за кожей гранаты помогают защищать и питать кожу, устраняют признаки старения, омолаживая кожу.

Наружный слой кожи состоит из коллагеновых и эластичных волокон и морщины возникают в коже, когда они истончаются. Витамин С является неотъемлемой частью формирования коллагена, позволяющей белкам, чтобы стать сильнее и только в одном гранате содержится до 48 процентов дневной нормы витамина С. Сок граната быстро проникает в кожу, увлажняя её и питая микроэлементами.

Защита от УФ-повреждений
.

Благодаря своим уникальным антиоксидантам гранат помогает защитить вашу кожу от вредного воздействия солнечных лучей и повреждения кожи, защищая клетки ДНК от свободных радикалов.

Кроме того, гранаты помогают предотвратить рак кожи, эффекты старения и даже помогают облегчить симптомы солнечного ожога. Поэтому, если вы хотите уменьшить УФ ущерб, добавьте в свой рацион гранат,  чтобы помочь повысить естественную защиту вашей кожи. Но не забывайте использовать солнцезащитный крем!

Защита вашего мозга.
Гранаты помогают организму и коже бороться со свободными радикалами, предотвращая болезни и питая вашу кожу. Но также помогают защитить ваш мозг от различных форм заболеваний. Ежедневно выпивая стакан гранатового сока вы сможете уменьшить накопление вредных белков, связанных с болезнью Альцгеймера на 50%!

Будьте здоровы!
 
Всё о здоровье и правильном питании на КрасоткеИнфо!

Ваш комментарий