Clippy

Все для женщин


Категория записей / Диеты

Диета по группе крови — КрасоткаИнфо

09c293943db2a403d735c8c96e5a5b8d

12-09-2016, 16:49 Тяжелые, изнуряющие диеты не дают результатов, а после них вы снова набираете вес? Тогда вам нужно знать только свою группу крови, чтобы попробовать диету, которая помогает скинуть вес естественным способом и подойдет именно вам. Как наш тип крови влияет на то, что мы едим? Это очень просто. Определенные лектины (белки, содержащиеся в продуктах […]

0

Сколько калорий сжигается при ходьбе — КрасоткаИнфо

2c76dbb6d2580972ba00d0237be02f54

11-09-2016, 19:59 Ходьба является простым способом сжечь большое количество калорий, вернуть тонус вашему телу и  приобрести стройную фигуру. На самом деле, ходьба является хорошей тренировкой для вас и отличным способом бороться со многими болезнями, помогая улучшать сердечно-сосудистую систему и кровообращение. Главное, что вам нужно знать — это сколько калорий вы сможете потерять, если будете ходить […]

0

Силовые тренировки для женщин — КрасоткаИнфо

48496859947dd7498340fa9628e9bb81

7-08-2016, 14:59 Упражнения с тяжестями всегда ассоциируются с сильными, мускулистыми мужчинами, а никак не с гибкими, стройными женщинами.  Но всё больше женщин предпочитают силовые тренировки, потому что знают о её преимуществах и способе увеличить тонус тела, сжечь калории и улучшить плотность костной ткани. Почему тяжести? Речь идет не о 100 килограммовых монстрах. Силовые упражнения дают […]

0

Питание после каждого вида тренировок — КрасоткаИнфо

c82456c210ba6dd2a8bd8911481ce6a0

11-07-2016, 14:22 Задаетесь вопросом, что вы должны есть после тренировки, чтобы получить максимальные результаты? В зависимости от вида ваших тренировок, а также от целей, которые вы перед собой поставили. Если ваша цель состоит в том, чтобы улучшить здоровье и физическую форму, то в вашем рационе должны присутствовать целые продукты, которые будут питать ваше тело — […]

0

Как похудеть без диет — КрасоткаИнфо

272523237ad91cda05826c41b9002632

5-07-2016, 18:16 Правильное питание и полезные привычки — вот основа здорового веса, стройной фигуры и удовлетворения от созерцания своего внешнего вида. Вы едите на ходу, предпочитаете еду на вынос или поглощаете пищу во время просмотра телевизора или электронной почты?  Эти вредные привычки напрямую связаны с проблемой похудеть, чем еда которую вы пытаетесь избегать во время […]

0

Как есть грейпфрут — КрасоткаИнфо

4d57d956640ccff8da660136c54084e5

30-06-2016, 13:24 Все знают о пользе грейпфрутов для нашего здоровья и стройной фигуры. Это низкокалорийное дополнение к завтраку и любым разгрузочным дням и диетам. Сегодня вы узнаете, как просто есть грейпфрут на ложкой, если его заранее подготовить. Как подготовить грейпфрут? Для этого разрежьте пополам используя небольшой зазубренный нож.   Затем срежьте нижнюю часть плода — […]

0

Секс вместо диет — КрасоткаИнфо

10a6f3fc31891bf87924187bb9a12890

24-06-2016, 15:37 Один час занятий любовью может сжечь столько же калорий, сколько вы сжигаете за 30 минут бега трусцой. Если вам не хочется по ряду причин ходить в спортзал, то вам помогут эти прекрасные позиции для секса и станут новым эффективным и личным способом сжигать калории в вашей  спальне. Да, активный секс помогает сжигать лишние […]

0

Аквааэробика — КрасоткаИнфо

26e6db9d73875c1a7659491ca8cfaf50

14-06-2016, 13:04 Сегодня вы узнаете о ещё одном направлении в финтесе, которое отлично поддерживает в форме ваше тело, помогает быстро и эффективно похудеть и держать в тонусе ваши мышцы  — аквааэробике. Аквааэробика — это гимнастика в воде, упражнения которой проще, интересней и намного эффективней, чем в тренажерном зале. Во время них используются различные аксессуары: доски, […]

0

Что такое пилатес? — КрасоткаИнфо

1baffb84240c9e0eea12be6ad2537a64

2-06-2016, 21:57 Есть много способов и методик, чтобы привести ваше тело в тонус и построить красивые мышцы, похудеть и вернуть ему стройный силуэт. Но сегодня речь пойдет о модном и действенном комплексе упражнений, которых кстати около 500, отлично укрепляющих все мышцы вашего тела — пилатесе. Пилатес — это: Данный вид фитнеса разработал немецкий врач Джозеф […]

0

Вода для фитнеса и диет — КрасоткаИнфо

cc2d5ceadf98cb555f5dfcda7c83da4c

9-05-2016, 21:48 Во время диет и разгрузочных дней, а также во время физических нагрузок обязательно нужно употреблять большое количество воды для лучшего очищения организма от токсинов и питания мышц тела. Но простая чистая питьевая вода может наскучить и вам придется заставлять себя её пить. Поэтому я предлагаю вам десять простых, освежающих рецептов, которые придадут воде […]

0
Страниц:12345678910