Все для женщин
1-03-2017, 08:05 Обруч невероятно дешевый, доступный и простой способ похудения, тонуса сердца и тренировки мышц живота, которым вы можете воспользоваться не выходя из дома в любое время, когда захотите. Несмотря на первоначальное недоверие обруч уже несколько лет является замечательным фитнес-тренажером и прекрасно походит для тренировки всего тела, особенно пресса, ягодиц и даже рук и ног. […]
24-02-2017, 01:37 Не зря врачи и диетологи настоятельно рекомендуют добавлять в рацион богатые витаминами, минералами и пищевыми волокнами фрукты для хорошего здоровья. Тем не менее, они имеют свою энную долю калорий, а некоторые фрукты по калорийности значительно превосходят даже сладости. Поэтому некоторые фрукты следует употреблять в меру, если вы заботитесь о стройности своей фигуры. Сколько […]
14-02-2017, 22:44 Сегодня вам предлагаю несколько эффективных упражнений для вашей талии. Тонкая, осиная талия предмет зависти и гордость для обладательницы стройной фигуры. Но что делать, если вы не можете похвастаться идеальными пропорциями тела? Вам помогут упражнения для талии, которые сделают её тонкой, подтянут животик и сформируют красивый пресс. Всё что вам нужно делать — это […]
9-02-2017, 22:17 Вы замечали, что с наступлением холодов вас тянет на все, что не полезно для фигуры и талии: мучное, сладкое и вкусное? Это защитная реакция вашего организма, который пытается справиться с зимней хандрой, поднять настроение и дать вам заряд бодрости и счастья через поедание этих вкусностей. А потом вам приходится расплачиваться лишними килограммами на […]
16-01-2017, 18:25 Есть более легкие формы физических упражнений, которые в отличие от сложных физических нагрузок помогают держать в тонусе ваше тело без потрясений и последствий. Они полезны для растяжения мышц, сухожилий и позвонков, что делает вас более гибкими и стройными. А самое важное, что они доступны для всех, в том числе и женщинам в возрасте, […]
10-01-2017, 22:26 После праздников из-за обилия жирной и калорийной пищи и алкоголя многие из нас набрали лишние килограммы и сантиметры на талии. Но не стоит паниковать, потому что есть замечательный и эффективный способ, который быстро поможет вернуть стройность и красивый силуэт — это разгрузочные дни. Есть несколько вариантов разгрузочных дней и вы сможете подобрать идеальный […]
4-01-2017, 16:59 Потеря веса вызвана дисбалансом между потреблением калорий и калориями, которые ваш организм использует. То есть, если вы едите и не сжигаете калории, вы прибавляете в весе. Но причины увеличения веса не всегда скрываются в вашем рационе, есть и другие факторы, которые играют свою негативную роль и не дают нам похудеть. Факторы, которые располагают […]
25-12-2016, 21:38 Детокс лечение помогает очищать организм от токсинов и дает ему отдохнуть от диеты. Преимущества детокс очищения включают потерю веса, стройную форму тела и бережное очищение. Наше тело накапливает отходы, которые в долгосрочной перспективе влияют на то как оно функционирует и вызывают усталость, раздражительность, депрессию, уменьшается сопротивление к инфекциям и вызывают тусклый цвет лица, […]
24-12-2016, 00:44 Качество нашей интимной удовлетворенности, как мужской так и женской, в большей степени зависит от достаточного развития силы вагинальных мышц. Так же именно от их хорошего тонуса зависит правильное протекание родовых процессов и последующего восстановления влагалища. На ваши тазовые мышцы так же возложена ответственность за противовоспалительные процессы и изменения при климаксе. И это далеко […]
24-10-2016, 01:43 Чтобы быстро похудеть, нужно не только правильно питаться, но и пить низкокалорийные напитки, которые содержат мощную дозу витаминов и полезных веществ для вашего тела. Поэтому вам предлагаю несколько вкусных и полезных рецептов смузи для похудения, которые нужно пить в течение дня. Смузи на утро. Ингредиенты: геркулеса или овсяных хлопьев 1 ст.л. молока полстакана […]